•  intensivkur i egenvård

  • holistic health and training
    concept

  • body and mind 

    balancing programme

  •  

    good for you weekend
    Sverige

  • good for you week
    Sydeuropa

Good for you concept är en intensivkur i egenvård.

Aldrig förr har så många tränat och på så många olika sätt. Aldrig förr har vi heller varit lika sjuka som nu, både mentalt och fysiskt. 
Därför lanserar vi nu good for you concept; ett hälso- och träningskonsept skapat för att ge din kropp och ditt sinne en riktig intensivkur i egenvård.

Good for you concept är fyra dygns alternativt en veckas intensivkur, borta från vardagen, i Sverige eller utomlands. Här lägger vi fullt fokus på att ge dig den viktiga hälsosamma balansen. Från frukostbordet till kvällsmålet. Från morgonträningen i lugnare tempo till eftermiddagens styrketräning, vandringarna i naturen och de individuella samtalen och behandlingarna.
Njut av ett supereffektivt hälso- och träningsprogram under koncentrerade dagar med teoretisk och praktisk utbildning inom bland annat Body & Mind Performance, vilket vilar på den över 20 år långa samlade teoretiska och praktiska erfarenhet våra experter har inom näringsterapi, kost, naprapati, rörelse, styrketräning, mindfulness, stresshantering och livsstilsförändringar.

Läs mer här om våra experter som finns på plats under hela resan och om hälso- och träningsprogrammet som kan förändra ditt liv:
Programbeskrivning - good for you concept

Good for you weekend någonstans i Sverige
i april 2019

Du får en intensiv helg en bra bit utanför storstaden i en underbart avkopplande och livgivande miljö, med näringstät och antiinflammatorisk mat, och ett ytterst genomtänkt program tillsammans med två tränings- och hälsoexpeter; 
Kristoffer, naprapat och personlig tränare och Louise, funktionsmedicinsk näringsterapeut och livsstilscoach. 
En good for you weekend som balanserar upp din kropp och ditt sinne och ger dig ny energi, lust och harmoni.

 

Agenda för vår unika Pilothelg 5-7/4 på Fredriksborg Hotell & Fästning på Värmdö.
Program Pilothelg 5-7/4 .pdf

 

En hel vecka nere i Sydeuropa
i september 2019

Tänk dig en hel vecka i solen i en underbart avkopplande och livgivande miljö, med fullt fokus på näringstät mat och klok träning som balanserar upp din kropp och ditt sinne. Samma programupplägg som för en långweekend men nu hela 8 dagar tillsammans med våra fantastiska närings- och träningsexperter!
Vi återkommer lite senare med information om plats och datum. Vår första Good for you week genomförs i september 2019.

Intresseanmälan